Aktywność fizyczna pomocna w leczeniu osób z ADHD

FARMAKOTERAPIA

Autor: PAP Nauka w Polsce/ rynekaptek.pl   20-06-2016, 11:25

Aktywność fizyczna pomocna w leczeniu osób z ADHD Ruch pomaga znieść objawy ADHD

Ćwiczenia fizyczne wzmacniają motywację i dodają energii dorosłym osobom z symptomami zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD).

Naukowcy z Uniwersytetu Georgii (USA) wykazali, że już jednorazowa sesja treningowa pozytywnie wpływa na funkcjonowanie dorosłych osób z objawami przypominającymi ADHD.

Chociaż aktywność fizyczna nie powoduje u nich poprawy koncentracji i nie zapobiega nadmiernej ruchliwości kończyn dolnych, sprawia, że osoby z ADHD mają większą motywację do działania, lepszy humor i więcej energii.

Wyniki badania opublikowano na łamach "Medicine and Science in Sports and Exercise". W badaniu uczestniczyło 32 mężczyzn skarżących się na objawy ADHD, którzy jednego dnia przez 20 minut trenowali na rowerku, a innego tyle samo czasu odpoczywali. Musieli także wykonywać zadania wymagające koncentracji zarówno przed, jak i po treningu lub odpoczynku.

Okazało się, że po ćwiczeniach badani czuli się bardziej wypoczęci i mieli więcej chęci do wykonywania zadań, choć wcale nie osiągali lepszych wyników niż zazwyczaj. Aktywność fizyczna pozwalała im jednak zwiększyć pozytywne nastawienie i gotowość do działania. To właśnie te czynniki sugerują, że intensywne ćwiczenia mogą poprawiać funkcjonowanie poznawcze.

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

POLECAMY W PORTALACH