Badania: suplementacja witaminą D wspomaga zdrowy sen

FARMAKOTERAPIA

Autor: interia.pl/rynekaptek.pl   15-12-2017, 14:43

Badania: suplementacja witaminą D wspomaga zdrowy sen Naukowcy z Iranu badali wpływ witaminy D na jakość snu (Fot. Archiwum)

Zespół irańskich naukowców przeprowadził badania kliniczne, w których wykazał, że stosowanie suplementów witaminy D poprawia jakość snu, zmniejsza latencję snu i wydłuża jego czas.

Badacze zgromadzili 89 osób w wieku 20-50 lat cierpiących na zaburzenia snu. W ciągu 8 tygodni 44 osoby przyjmowały suplementy witaminy D, a reszta placebo. Okazało się, że osoby zażywające witaminę D miały znacznie lepszy sen w porównaniu z grupą zażywającą placebo - pisze portal interia.pl.

Były to jedne z pierwszych badań klinicznych tego rodzaju, które miały na celu zbadanie wpływu witaminy D na zaburzenia snu. Pierwsze wnioski są optymistyczne, ale na dokładniejsze analizy trzeba jeszcze poczekać.

Więcej: http://nt.interia.pl/

 

 

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

POLECAMY W PORTALACH