Badanie: mniej snu, wieksze skłonności do ryzyka

FARMAKOTERAPIA

Autor: PAP/ rynekaptek.pl   29-08-2017, 14:43

Badanie: mniej snu, wieksze skłonności do ryzyka Decyzje wyraźnie zależały od snu. Jego niedobór przez jedną noc niewiele zmienił, ale z upływem czasu ochotnicy podejmowali coraz bardziej ryzykowne wybory

Młodzi ludzie, którzy zbyt mało śpią, częściej podejmują ryzyko i co gorsza, nawet o tym nie wiedzą. Prawdopodobnie wynika to z niedostatecznej regeneracji mózgu.

Relację między niedoborem snu a ryzykownymi działaniami odkryli badacze z Uniwersytetu w Zurychu (Szwajcaria). To już kolejny poznany skutek niewyspania, obok np. zaburzeń uwagi i różnorodnych problemów zdrowotnych. Tymczasem jak przypominają autorzy pracy opublikowanej w piśmie "Annals of Neurology", niedobór snu zasięgiem osiąga już rozmiary epidemii.

W przeprowadzonym przez szwajcarski zespół eksperymencie wzięła udział grupa osób w wieku od 18 do 28 lat. Wszyscy zgodzili się na to, aby przez tydzień spać zaledwie po 5 godzin na dobę. Każdego dnia brali przy tym udział w grze, w której mogli otrzymać albo gwarantowaną sumę pieniędzy, albo próbować zdobyć większą kwotę, co jednak było zagrożone nieotrzymaniem niczego.

Decyzje wyraźnie zależały od snu. Jego niedobór przez jedną noc niewiele zmienił, ale z upływem czasu ochotnicy podejmowali coraz bardziej ryzykowne wybory. Szczególnie alarmujący według badaczy jest jednak inny wynik. Uczestnicy eksperymentu, przez cały czas jego trwania oceniali swoje zachowanie, jako tak samo bezpieczne.

- Sami więc nie zauważamy, że postępujemy z większym ryzykiem, kiedy brakuje nam snu - ostrzega prof. Christian Baumann, główny autor doświadczenia.

Naukowcy z Zurychu poszli o krok dalej i pokazali, że zmienione zachowanie ma związek z pracą mózgu, a konkretnie kory przedczołowej. Jak tłumaczą, wcześniejsze badania pokazały już, że jej stan jest związany z podejmowaniem ryzykownych działań.

- Zakładamy, że zmiany w zachowaniu do pewnego stopnia pojawiają się z powodów anatomiczno-strukturalnych, jako skutek wywołanego niewyspaniem upośledzenia regeneracji kory przedczołowej - wyjaśnia prof. Baumann.

Zalecenie naukowców jest proste - należy więcej spać. Sugerowany przez nich odpowiedni czas to 9 godzin na dobę dla młodych dorosłych i 7,5 godziny dla starszych.

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.

POLECAMY W PORTALACH