Owoce i warzywa „psychologiem” dla mózgu

FARMAKOTERAPIA

Autor: PAP/rynekaptek.pl   18-09-2015, 15:11

Owoce i warzywa „psychologiem” dla mózgu Zdrowa dieta chroni mózg przed depresją

Bogata w warzywa , owoce i orzechy dieta ma znaczenie dla zdrowia psychicznego i chroni umysł – do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu Las palmas de Gran Canaria. Badania trwały 10 lat.

- Chcieliśmy zrozumieć znaczenie odżywiania dla zdrowia psychicznego, gdyż sądzimy, że poprzez spożywanie odpowiednich produktów chronimy umysł - mówi autorka analizy dr Almudena Sanchez-Villegas.

W badaniach wzięło udział ponad 15 tys. osób, które w momencie rejestracji (w 1999 roku) nie miały żadnych objawów zaburzeń zdrowia psychicznego. Kwestionariusze dotyczące sposobu odżywiania były wypełniane na początku badań oraz po upływie 10 lat - informuje PAP za "BMC Medicine".

Jak się okazuje, u uczestników badania, którzy w okresie obserwacji zmienili swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze, nastąpił wyraźny spadek ryzyka rozwoju depresji.

Naukowcy chcą stworzyć specjalnie dobrane „menu” zmniejszające ryzyko zaburzeń zdrowia psychicznego.

 

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.

POLECAMY W PORTALACH