Połączenie treningu aerobowego z siłowym korzystne dla kobiet z rakiem piersi

FARMAKOTERAPIA

Autor: PAP/ rynekaptek.pl   25-09-2019, 13:38

Połączenie treningu aerobowego z siłowym korzystne dla kobiet z rakiem piersi Uczestniczki ze wszystkich trzech grup, które ćwiczyły regularnie po zakończeniu chemioterapii nie tylko były sprawniejsze fizycznie, ale także doświadczały mniej objawów związanych z nowotworem (fot. archiwum)

Regularne ćwiczenia, stanowiące połączenie treningu tlenowego i siłowego, w czasie chemioterapii i po jej zakończeniu, poprawiają jakość życia i zmniejszają objawy związane z rakiem piersi - informują kanadyjscy naukowcy, których wnioski opublikował "International Journal of Cancer".

Naukowcy z Uniwersytetu Alberty w Edmonton przeprowadzili badania (DOI: 10.1002/ijc.32493) z udziałem 301 pacjentek z rakiem piersi, które uczestniczyły w różnych programach treningowych, trwających przez około pięć miesięcy. Programy rozpoczynały się w ciągu tygodnia od rozpoczęcia chemioterapii i były kontynuowane przez trzy tygodnie po zakończeniu leczenia.

Osoby uczestniczące w programie CARE (Combined Aerobic and Resistance Exercise) zostały podzielone na trzy grupy ćwiczące trzy razy w tygodniu. Pierwsza grupa wykonywała 25-30 minut ćwiczeń o wysokiej intensywności na rowerze treningowym, druga wykonywała jeszcze bardziej intensywny trening aerobowy trwający 50-60 minut, a trzecia 50-60-minutowy trening łączący ćwiczenia aerobowe i siłowe.

Uczestniczki ze wszystkich trzech grup, które ćwiczyły regularnie po zakończeniu chemioterapii nie tylko były sprawniejsze fizycznie, ale także doświadczały mniej objawów związanych z nowotworem i przyznawały, że ich jakość życia była lepsza. Pozytywne zmiany w największym stopniu zaobserwowano w grupie łączącej trening aerobowy z treningiem siłowym. Grupa ta częściej niż inne kontynuowała regularne ćwiczenia po zakończeniu chemioterapii.

- Nasze wyniki wskazują, że takie połączenie ćwiczeń może być optymalne dla pacjentek z rakiem piersi. Trening jedynie w trakcie chemioterapii nie jest wystarczający dla poprawy jakości życia i zdrowia psychicznego pacjentek. Należy kontynuować go także po zakończeniu leczenia, aby te korzyści się utrzymywały - komentuje dr Ki-Yong An, autor analizy.

 

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.

POLECAMY W PORTALACH