Suplementy odchudzające to za mało, by zgubić zbędne kilogramy

FARMAKOTERAPIA

Autor: PAP Nauka w Polsce/rynekaptek.pl   29-03-2016, 10:10

Suplementy odchudzające to za mało, by zgubić zbędne kilogramy Same suplementy odchudzające nie pomogą zwalczyć nadwagi

Suplementy wspomagające odchudzanie są skuteczne, o ile są stosowane zgodnie z zaleceniami i stanową jedynie element uzupełniający ćwiczenia i dietę - przyznaje w rozmowie z PAP Maryla Bańkowska. Dodaje jednak, że samo łykanie tabletek nie przyniesie spodziewanego efektu.

Jak podkreśla Bańkowska tego typu suplementy stanowią wsparcie dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Występujące na rynku suplementy wspomagające odchudzanie możemy podzielić na trzy podstawowe grupy: hamujące łaknienie, przyspieszające spalanie tłuszczu i blokujące jego wchłanianie.

Pierwsza grupa specyfików przeznaczona jest dla osób, które mają problemy z powstrzymaniem się od jedzenia. Preparaty spalające tłuszcz wspomagają proces odchudzania u osób aktywnych fizycznie. Trzecia grupa suplementów odchudzających natomiast zmniejsza wchłanianie przyjmowanych przez organizm tłuszczów.

W ocenie ekspertki suplementy wspomagające odchudzanie są skuteczne, o ile są stosowane zgodnie z zaleceniami i stanową jedynie element uzupełniający ćwiczenia i dietę. Należy zawsze pamiętać, że samo łykanie tego typu preparatów nie przyniesie oczekiwanych skutków. Nie istnieje cudowny środek, który sprawi, że bez żadnych wyrzeczeń zgubimy zbędne kilogramy.

Warto też pamiętać, że nie istnieje również środek, który spowoduje niemal natychmiastowy spadek wagi. Odpowiednio przyjmowane suplementy mogą być dużym wsparciem, ale nie załatwią za nas całej sprawy odchudzania.

Skład suplementu na odchudzanie zależy od rodzaju specyfiku. Te hamujące łaknienie zazwyczaj zawierają kofeinę, guaranę, błonnik pokarmowy, ocet jabłkowy czy też tyrozynę. Zmniejszają one apetyt i sprawiają, że jesteśmy bardziej odporni na żywieniowe pokusy. Podstawowym składnikiem suplementów wspomagających spalanie jest L-karnityna. Produkty blokujące wchłanianie tłuszczu najczęściej zawierają chitynę, wyciąg z tamaryndowca lub fasolaminę – ekstrakt z fasoli. Składniki te wyłapują cząsteczki tłuszczów i utrudniają ich wchłanianie.

Jak wyjaśnia Bańkowska, tego typu produkty są skuteczne u tych osób, które prowadzą aktywny tryb życia. Mają one za zadanie jedynie potęgować spalanie, które i tak dokonuje się na skutek wysiłku fizycznego. Dlatego też dla osób stroniących od ćwiczeń stosowanie tego typu suplementów mija się z celem.

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.