Suplementy odchudzające to za mało, by zgubić zbędne kilogramy

FARMAKOTERAPIA

Autor: PAP Nauka w Polsce/rynekaptek.pl   29-03-2016, 10:10

Suplementy odchudzające to za mało, by zgubić zbędne kilogramy Same suplementy odchudzające nie pomogą zwalczyć nadwagi

Suplementy wspomagające odchudzanie są skuteczne, o ile są stosowane zgodnie z zaleceniami i stanową jedynie element uzupełniający ćwiczenia i dietę - przyznaje w rozmowie z PAP Maryla Bańkowska. Dodaje jednak, że samo łykanie tabletek nie przyniesie spodziewanego efektu.

Jak podkreśla Bańkowska tego typu suplementy stanowią wsparcie dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Występujące na rynku suplementy wspomagające odchudzanie możemy podzielić na trzy podstawowe grupy: hamujące łaknienie, przyspieszające spalanie tłuszczu i blokujące jego wchłanianie.

Pierwsza grupa specyfików przeznaczona jest dla osób, które mają problemy z powstrzymaniem się od jedzenia. Preparaty spalające tłuszcz wspomagają proces odchudzania u osób aktywnych fizycznie. Trzecia grupa suplementów odchudzających natomiast zmniejsza wchłanianie przyjmowanych przez organizm tłuszczów.

W ocenie ekspertki suplementy wspomagające odchudzanie są skuteczne, o ile są stosowane zgodnie z zaleceniami i stanową jedynie element uzupełniający ćwiczenia i dietę. Należy zawsze pamiętać, że samo łykanie tego typu preparatów nie przyniesie oczekiwanych skutków. Nie istnieje cudowny środek, który sprawi, że bez żadnych wyrzeczeń zgubimy zbędne kilogramy.

Warto też pamiętać, że nie istnieje również środek, który spowoduje niemal natychmiastowy spadek wagi. Odpowiednio przyjmowane suplementy mogą być dużym wsparciem, ale nie załatwią za nas całej sprawy odchudzania.

Skład suplementu na odchudzanie zależy od rodzaju specyfiku. Te hamujące łaknienie zazwyczaj zawierają kofeinę, guaranę, błonnik pokarmowy, ocet jabłkowy czy też tyrozynę. Zmniejszają one apetyt i sprawiają, że jesteśmy bardziej odporni na żywieniowe pokusy. Podstawowym składnikiem suplementów wspomagających spalanie jest L-karnityna. Produkty blokujące wchłanianie tłuszczu najczęściej zawierają chitynę, wyciąg z tamaryndowca lub fasolaminę – ekstrakt z fasoli. Składniki te wyłapują cząsteczki tłuszczów i utrudniają ich wchłanianie.

Jak wyjaśnia Bańkowska, tego typu produkty są skuteczne u tych osób, które prowadzą aktywny tryb życia. Mają one za zadanie jedynie potęgować spalanie, które i tak dokonuje się na skutek wysiłku fizycznego. Dlatego też dla osób stroniących od ćwiczeń stosowanie tego typu suplementów mija się z celem.

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

POLECAMY W PORTALACH