Tai Chi „lekiem” na receptę?

FARMAKOTERAPIA

Autor: PAP/rynekaptek.pl   21-09-2015, 15:11

Tai Chi „lekiem” na receptę? Tai Chi pomaga w leczeniu osób starszych

W przyszłości może tak się zdarzyć, że do walki z przewlekłymi chorobami lekarze będą zalecać ten wywodzący się ze starochińskiej sztuki walki system ćwiczeń gimnastycznych. Przekonują o tym dane badań cytowanych przez "British Journal of Sports Medicine".

Dane pochodzą z dokonanego przez doktora Chen Yi-Wena i jego kolegów z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej w Vancouver przeglądu ponad 30 badań, dotyczących korzyści zdrowotnych wynikających z wykonywania ćwiczeń. Sugerują, że tai-chi poprawia wydajność fizyczną i podwyższa jakość życia – informuje PAP.

Dzięki ćwiczeniom oddechowym, które mają działanie relaksacyjne, można uzyskać poprawę równowagi, postawy, wzmocnić siłę mięśni, ale także polepszyć samopoczucie w obturacyjnej chorobie płuc (POChP), a nawet w przypadku chorych na raka piersi lub niewydolność serca. Ćwiczenia są także zalecane dla osób starszych.

 

 

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

POLECAMY W PORTALACH