Uczucie głodu nie ma związku ze spożywaniem kalorii

FARMAKOTERAPIA

Autor: PAP/rynekaptek.pl   26-10-2016, 09:43

Uczucie głodu nie ma związku ze spożywaniem kalorii w walce z otyłością nie pomaga zjadanie najpierw najbardziej sytych produktów po to, żeby jak najszybciej zaspokoić głód.

Wbrew powszechnej opinii pod wpływem głodu wcale bardziej się nie objadamy – twierdzą brytyjscy specjaliści na łamach „Critical Reviews in Food Science and Nutrition”. Nie wiedzą jednak, od czego to zależy.

Dietetycy przekonywali dotąd, że im bardziej jesteśmy głodni, tym więcej jemy, ponieważ zanim pojawi się uczucie sytości, mamy już pełny żołądek. Skutkiem tego jest spożywanie nadmiernej ilości kalorii, co z kolei sprzyja nadwadze i otyłości.

Dr Bernard Corfe z Molecular Gastroenterology Research Group w Sheffield twierdzi jednak, że jego badania tego nie potwierdzają. Wraz ze swym zespołem przeanalizował on 462 badania. Jedynie 6 proc. z nich wskazywało na to, że liczba spożywanych kalorii może mieć jakiś związek z uczuciem głodu. Tylko co drugie z tych badań sugerowało, że pod wpływem głodu bardziej się objadamy.

"Głód nie wpływa na liczbę spożywanych kalorii" - podkreśla dr Corfe. Jego zdaniem sugeruje to, że w walce z otyłością nie pomaga zjadanie najpierw najbardziej sytych produktów po to, żeby jak najszybciej zaspokoić głód i uniknąć nadmiernego objadania się.

Zdaniem specjalisty kolejne badania powinny wyjaśnić, od czego faktycznie zależy spożywanie zbyt dużej ilości kalorii, żeby bardziej skutecznie powstrzymać epidemię otyłości w krajach uprzemysłowionych. W USA już dwie trzecie osób ma nadwagę lub jest otyłych.

 

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

POLECAMY W PORTALACH