Witaminy dla kobiet w ciąży? To na ogół niepotrzebny wydatek

FARMAKOTERAPIA

Autor: PAP/ rynekaptek.pl   14-07-2016, 08:27

Witaminy dla kobiet w ciąży? To na ogół niepotrzebny wydatek Zamiast suplementów, warto urozmaicić dietę

Kobiety w ciąży na ogół nie cierpią na niedobór witamin, dlatego nie muszą zażywać preparatów wielowitaminowych; to wyrzucanie pieniędzy – twierdzą brytyjscy badacze na łamach "Drug and Therapeutics Bulletin".

Jedna z autorek badań (DOI: 10.1136/dtb.2016.7.0414) Janet Fyle z Royal College of Midwives twierdzi, że wraz ze swym zespołem przeanalizowała wszystkie dane na ten temat - i nie ma wątpliwości, że preparaty wielowitaminowe nie poprawiają zdrowia matki ani dziecka. Brytyjska specjalista przekonuje, że nie wszystkie kobiety oczekujące dziecka muszą je zażywać. Lepiej promować zdrową dietę, a nie suplementy - podkreśla.

Wyjątkiem są kwas foliowy i witamina D - przyznaje Fyle. Kwas foliowy (lub zawierające go suplementy diety) kobiety powinny zażywać jeszcze przed zajściem w ciążę w dawce 400 mikrogramów dziennie. Należy go przyjmować sześć tygodni przed zapłodnieniem oraz co najmniej w pierwszych trzech miesiącach ciąży.

Kwas foliowy jest związkiem z grupy witamin B, który wpływa korzystnie na system nerwowy i mózg. U rozwijającego się w łonie matki dziecka zapobiega uszkodzeniom tzw. cewy nerwowej.

Zwykła dieta w większości przypadków nie pokrywa zapotrzebowania na tzw. foliany (w ich postaci występuje w diecie kwas foliowy) przed zajściem w ciążę i w jej trakcie. Aby pozyskać z diety 400 mikrogramów folianów dziennie, trzeba byłoby zjeść np. 13 pomarańczy, czyli około 2 kg tych cytrusów.

Witamina D powinna być zażywana przez kobiety w ciąży w dawce 10 mikrogramów - twierdzą autorzy badań. Z badań opublikowanych w 2014 r. przez "Endocrine Research" wynika, że w organizmie płodu wzmacnia ona zarówno rozwój kości, jak i mięśni. Silniejsze mięśnie stwierdzono u dzieci w wieku czterech lat, których matki w czasie ciąży wykazywały wyższy poziom witaminy D.

Serwis BBC News przytacza opinię Health Food Manufacturers' Association, zrzeszania producentów suplementów diety, według której u znacznej części kobiet w wieku rozrodczym występują niedobory witamin. Mogą je uzupełnić suplementami - przekonuje sponsorowany przez producentów Health Supplements Information Service.

Janet Fyle odpowiada, że większość danych wskazujących na potrzebę witaminowej suplementacji pochodzi z badań przeprowadzonych w krajach ubogich, gdzie częściej zdarza się niedożywienie u kobiet aniżeli w Europie czy USA.

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.