Ćwicz już za młodu

PO GODZINACH

Autor: PAP/rynekaptek.pl   05-08-2015, 11:27

Ćwicz już za młodu  Uprawianie sportu w wieku nastoletnim chroni przed rakiem i innymi chorobami

Kobiety w średnim i starszym wieku, które regularnie ćwiczyły będąc nastolatkami, są mniej narażone na zgon z powodu raka, jak również z innych przyczyn – wykazało badanie, które publikuje pismo “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention”.

Dr Nechuta i jej koledzy razem z naukowcami z Shanghai Cancer Institute (Szanghaj, Chiny) przeanalizowali dane zebrane w ramach wieloletniego studium pt. Shanghai Women's Health Study. Udział w nim wzięło blisko 75 tys. chińskich kobiet w wieku od 40 do 70 lat.

Każda z pań na wstępie udzielała informacji na temat tego, czy regularnie ćwiczyła w wieku nastoletnim i w wieku dorosłym oraz na temat innych elementów swojego stylu życia, a także na temat historii różnych chorób, zdrowia reprodukcyjnego, społeczno-ekonomicznych warunków życia.

Dane aktualizowano co 2-3 lata. Kobiety, które twierdziły, że regularnie ćwiczyły jako nastolatki, miały też określić, przez ile lat to robiły oraz ile godzin w tygodniu poświęcały na aktywność fizyczną.

Okazało się, że niezależnie od ćwiczeń wykonywanych w okresie dorosłości regularna aktywność fizyczna w wieku nastoletnim wiązała się z niższą późniejszą śmiertelnością z różnych przyczyn, a także śmiertelnością z powodu raka i z powodu chorób układu krążenia, podkreśla dr Nechuta.

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

POLECAMY W PORTALACH