Jeśli się odchudzać, to najlepiej od października

PO GODZINACH

Autor: PAP/ rynekaptek.pl   11-10-2016, 14:42

Jeśli się odchudzać, to najlepiej od października Kiedy najlepiej zacząć się odchudzać?

Jeśli poważnie myślimy o diecie i aktywnym stylu życia, eksperci radzą nie zwlekać z tym do czasu postanowień noworocznych. Najlepszym miesiącem na rozpoczęcie diety jest październik.

Jak wyjaśniają eksperci z Cornell Food and Brand Lab od października większość z nas może zacząć przybierać na wadze. Wynika to nie tylko ze zmiany pory roku, niższej aktywności fizycznej, ale również szeregu świąt, które sprzyjają przyrostowi masy ciała.

- Przyrostowi masy ciała zdecydowanie sprzyja celebracja różnych świąt. I tak u Niemców przypada on w okresie Wielkanocnym, zaś w Japonii można zauważyć ten wzrost w czasie przypadającym na okres Złotego Tygodnia, przypadający w maju - wyjaśnia dr Brian Wansink.

Jednak okres Bożego Narodzenia i Nowy Rok to czas, kiedy notuje się największy przyrost masy ciała.

- Zamiast zwlekać z utratą wagi do czasu postanowień noworocznych, warto pomyśleć o tym już w październiku. W ten sposób możemy uniknąć znaczącego przyrostu masy ciała. I nawet, jeśli zdarzy nam się nieznaczny przyrost wagi, będzie nam zdecydowanie łatwiej pozbyć się mniejszej liczby kilogramów - dodaje ekspert.

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.