Lekarze radzą, jak przeżyć mistrzostwa w piłce nożnej

PO GODZINACH

Autor: PZ/ rynekaptek.pl   16-06-2016, 15:36

Lekarze radzą, jak przeżyć mistrzostwa w piłce nożnej

Silnych emocji nie unikniemy podczas kibicowania, bo przecież o nie chodzi. Ale są sposoby, by uniknąć niezdrowych zachowań podczas oglądania rozgrywek. Mężczyźni mogą zdrowiej podjadać, a kobiety iść na zakupy.

Lekarze z Porozumienia Zielonogórskiego zalecają, by przede wszystkim ograniczyć zajadanie niezdrowych przekąsek. Typowy "zestaw telewizyjny" to chipsy, orzeszki i pizza. Do tego piwo, a nierzadko papierosy, wypalane jeden za drugim.

Zdaniem lekarzy, takie produkty, jak zawierające dużo soli i cholesterolu chipsy, są znacznie bardziej szkodliwe niż nerwy związane z sytuacją na boisku.

Ale rozentuzjazmowanych kibiców można nieco oszukać. Większość z nich sięga do talerza automatycznie, nie zwracając uwagi na to, co je. Zatem być może nie zauważą, gdy zamiast chipsów zjedzą podsunięte przez żonę kanapki, a zamiast pizzy - domową zapiekankę.

- Niezainteresowanym sportem żonom radzę nie zabraniać mężom ich ukochanej rozrywki, tylko opracować własną strategię na przeżycie mistrzostw w spokoju - przekonuje Małgorzata Stokowska-Wojda z PZ.

- Nie ma sensu walczyć i się stresować, lepiej zostawić mężczyzn przed telewizorem i udać się na zakupy, plotki z przyjaciółką lub zrobić cokolwiek, czego zwykle nie lubi robić mąż. Obie strony będą zadowolone, a przecież psychika jest dla naszego zdrowia niezmiernie ważna - zauważa lekarz rodzinny.

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

POLECAMY W PORTALACH