Niezdrowa dieta ma zły wpływ na mózg nastolatków

PO GODZINACH

Autor: PAP/ rynekaptek.pl   20-12-2017, 15:23

Niezdrowa dieta ma zły wpływ na mózg nastolatków Mózgom nastolatków może szkodzić tzw. śmieciowe jedzenie (ang. junk food) (fot. archiwum)

Składniki popularnych napojów mogą zaburzać pamięć i zdolność do nauki młodych ludzi, a puste kalorie mogą zmieniać odczuwanie satysfakcji i zwiększać ryzyko złych przyzwyczajeń w dorosłym życiu. Problem mogą jednak złagodzić ćwiczenia fizyczne.

Specjalne wydanie "Birth Defects Research: The Teenage Brain" ostrzega przed szkodliwością popularnych zachowań wśród nastolatków.

Pierwsza z opublikowanych w piśmie prac, autorstwa naukowców z Northern Kentucky University (USA), zwraca uwagę na zagrożenie ze strony napojów energetycznych.

Badacze zwracają uwagę, że konsumpcja takich napojów rośnie wśród młodzieży w alarmującym tempie, a do tego często jest łączona ze spożyciem alkoholu. Tymczasem badania na zwierzętach pokazują szkodliwy wpływ zawartych w tych napojach substancji na rozwój mózgu.

- Nasz przegląd wskazuje na to, że nie wiemy wystarczająco dużo na temat skutków wysokiego spożycia napojów energetycznych i zawartych w nich składników, wywieranych na mózg saków w krytycznym czasie dla jego rozwoju - mówi główna autorka publikacji dr Christine Curran.

- Wyniki naszych najnowszych badań na niedojrzałych i młodych myszach wystawionych na działanie wysokich ilości tauryny sugerują jej szkodliwe działanie na procesy uczenia się i pamięć oraz na wzrost spożycia alkoholu u osobników płci żeńskiej - kontynuuje badaczka.

Mózgom nastolatków może szkodzić tzw. śmieciowe jedzenie (ang. junk food), o czym mówi druga praca. Junk food to według naukowców jedzenie bardzo smaczne i dające poczucie satysfakcji, ale ubogie w składniki odżywcze.

Według naukowców jedzenie tego rodzaju nie tylko zwiększa obwód talii, ale także w podstępny sposób szkodzi mózgowi, który w młodzieńczym wieku nadal się rozwija.

- Ponieważ główny system neuroprzekaźników w mózgu odpowiedzialny za kontrolę i odczucie satysfakcji w okresie nastoletnim cały czas się formuje, spożywanie głównie śmieciowego jedzenia negatywnie wpływa na podejmowanie decyzji, nasila zachowania związane z poszukiwaniem nagrody i oddziałuje na złe nawyki żywieniowe w dorosłym wieku - wyjaśnia autorka pracy dr Amy Reichelt z University in Melbourne (Australia).

Prosta zmiana przyzwyczajeń żywieniowych bywa trudna, lecz na szczęście istnieją inne środki zaradcze.

- Dobra wiadomość jest taka, że ćwiczenia mogą pomóc w odciągnięciu nastolatków od szkodliwych czynników - twierdzi dr Michiko Watanabe, jeden z redaktorów pisma.

Dwie inne prace pokazują bowiem, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać negatywnym skutkom wielu szkodliwych zachowań młodych ludzi, ale większość z nich rusza się z byt mało.

- Długa lista korzyści z ćwiczeń może zmotywować nastolatków do wstania z kanapy - twierdzi dr Watanabe.

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.