Spałeś krócej niż 7 godzin, nie siadaj za kółkiem

PO GODZINACH

Autor: PAP/ rynekaptek.pl   08-12-2016, 15:45

Spałeś krócej niż 7 godzin, nie siadaj za kółkiem Takie mogą być konsekwencje prowadzenia auta przez niewyspanego kierowcę

Osoby, które przespały w ciągu doby jedynie 5-6 godzin, aż dwukrotnie częściej są sprawcami wypadków drogowych - wynika z najnowszych danych AAA Foundation for Traffic Safety. Informuje o tym "Medical News Today".

Brian C. Tefft z amerykańskiej AAA Foundation for Traffic Safety przeanalizował dane nt. 4,7 tys. wypadków komunikacyjnych, do jakich doszło w USA między lipcem 2005 r. oraz grudniem 2007 r. Policja badała okoliczności tych zdarzeń, uwzględniając również to, jak długo w ostatnich 24 godzinach spali sprawcy tych wypadków.

Okazało się, że niekorzystne jest nieprzespanie zalecanych przez specjalistów co najmniej siedmiu godzin na dobę, bo większe jest wtedy zmęczenie i senność. Kiedy kierowca spał o jedną godzinę krócej, czyli sześć godzin, ryzyko spowodowania wypadku drogowego wrastało o 30 proc. Osoby, które przespały jedynie 5-6 godzin, już dwukrotnie częściej były sprawcami wypadków, a 4-5 godzin - ponad czterokrotnie.

Dyrektor AAA Foundation for Traffic Safety David Yang twierdzi, że przespanie mniej niż pięciu godzin powoduje w organizmie kierowcy takie same skutki jak prowadzenie pojazdu pod wpływem alkoholu. Skrajne niedospanie, poniżej czterech godzin snu, aż ponad 11-krotnie zwiększało ryzyko spowodowania wypadku drogowego.

AAA Foundation for Traffic Safety zaleca, żeby dłuższe podróże samochodem odbywać o tej porze dnia, kiedy zwykle jesteśmy najbardziej aktywni. Co dwie godziny lub po przejechaniu 150 kilometrów należy zrobić przerwę w prowadzeniu pojazdu. Kierowcy przed podróżą nie powinni zażywać leków, które mogą wzmagać senność. Lepiej też podróżować z pasażerem, a jeszcze lepiej co jakiś czas zmieniać się z kimś za kierownicą.

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

POLECAMY W PORTALACH