Trawienie odpowiedzialne za dyskomfort psychiczny?

PO GODZINACH

Autor: PAP Life/ rynekaptek.pl   10-06-2019, 15:45

Trawienie odpowiedzialne za dyskomfort psychiczny? Nie bez znaczenie dla żołądka jest to, czy pokarm, który przyjmujemy jest zbyt zimny bądź źle połączony w posiłku, bowiem prowadzi to do destabilizacji jego funkcji (fot. archiwum)

Jelita to nasz drugi mózg - przekonuje Marek Zaremba. Autor książek o tematyce kulinarno-zdrowotnej zachęca do dbania o to, co jemy, bo to - wraz z trawieniem - odzwierciedla nasze samopoczucie. Jego zdaniem nawet piękne dania z Instagrama wcale nie muszą nam służyć.

Marek Zaremba, twórca "Jaglanego detoksu" oraz innych książek o tematyce kulinarno-zdrowotnej, w swojej publikacji "Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres" przekonuje, że jelita to nasz drugi... mózg. Co więcej, jego zdaniem, żołądek to nasze centrum energetyczne, które pozostaje w bliskiej relacji metabolicznej ze śledzioną - ta natomiast jest narzędziem wspierającym serce. Brzmi skomplikowanie?

- Śledziona ma związek z odpornością organizmu. Kto źle trawi i przyswaja, odczuwa stały dyskomfort psychiczny. Tracąc poczucie bezpieczeństwa i upragnionej miłości, popadamy zazwyczaj w smutek, tęsknotę i lęk. Żołądek to niejako siedziba potencjału budowania, odżywiania, wspierania, łączenia i jednoczenia. Jego przewlekła dysfunkcja wymaga radykalnej zmiany stylu życia, by pozwolić mu wrócić do pierwotnej harmonii. Osoba o silnym żołądku powinna być stabilna i praktyczna, a jej cechą, oprócz dbałości o siebie, powinna być dbałość i troska o słabszych - tłumaczy autor.

Zaremba przekonuje, że jeżeli skupiamy się wyłącznie na swoim zdrowiu i odżywianiu, nie powinniśmy spodziewać się wolności od lęku przed tym, co, kiedy i jak jemy. - Trudność wyrażania siebie oraz emocji, tłumienie gniewu i złości oraz wewnętrzna odmowa zmiany mogą źle wpływać na gruczoł tarczycy, ściśle związany ze stabilizacją emocjonalną człowieka - wyjaśnia i dodaje, że destabilizacja emocjonalna, a nawet depresja, często pojawiają się w kontekście chorób autoagresywnych, w których, oprócz wyzwalaczy emocjonalnych, zazwyczaj jednym z głównych powodów zachorowania są osłabione jelita i żołądek.

Jak zauważa dalej, nasz stan zdrowia odzwierciedla trawienie. - Kiedy ono funkcjonuje bez zarzutu, możemy liczyć na szybszy powrót do zdrowia po przejściowych stanach chorobowych czy nawet po uciążliwych infekcjach. Złej pracy żołądka mogą towarzyszyć zmiany atopowe lub pęknięcia skóry, jej nadmierna suchość czy inne podrażnienia. Jeżeli nasz żołądek jest już bardzo słaby, widoczna jest poprzeczna bruzda na języku w jego centralnej, środkowej części. Osoba o upośledzonym trawieniu, którego przyczyną jest osłabiony żołądek, bywa zachłanna, lubi jeść lub myśleć nieustannie o jedzeniu. Nadmiar przyjemności może prowadzić do ciągłego użalania się nad sobą. Osoby ze słabym żołądkiem bywają czasem nadopiekuńcze, mają silną potrzebę poczucia bezpieczeństwa, co może prowadzić do przejadania się jako źródła dostatku.

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

Rynek Aptek: dołącz do nas na Google+

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.

POLECAMY W PORTALACH