Właściwości tej rośliny zostały udowodnione przez naukowców z George Washington University School of Medicine and Health Science.

Jak pisze portal abczdrowie.pl, ashwagandha oprócz właściwości bakteriobójczych i przeciwnowotworowych, zawiera ponadto alkaloidy, fenolokwasy i fitosterole, czyli składniki, które pomagają łagodzić stres i stany depresyjne.

Ochotnicy, którzy wzięli udział w badaniu, przez miesiąc przyjmowali 40 ml (w dwóch dawkach) wyciągu z korzenia ashwagandhy dziennie. Po tym czasie okazało się, że nie odczuwali objawów choroby — nie mieli lęków i fobii.

Co ważne, roślina ta powoduje obniżenie stresu oksydacyjnego, który przyczynia się do rozwoju wielu groźnych chorób takich jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu.

Więcej: https://portal.abczdrowie.pl/