Efekt jojo: problemy nie tylko z wagą, ale i zaburzeniami snu

FARMAKOTERAPIA

Autor: Hindustan Times   21-05-2021, 16:05

Efekt jojo: problemy nie tylko z wagą, ale i zaburzeniami snu Historia kobiet doświadczających cyklicznych zmian masy ciała jest powiązana ze zdarzeniami związanymi ze snem (fot. Pixabay)

Kobiety, które doświadczają efektu jojo, mają też zaburzenia snu, co zwiększa ryzyko wystąpienia obturacyjnego bezdechu sennego (OBS), chorób serca i udaru.

Efekt jojo, czyli cykliczna, naprzemienna utrata wagi i tycie, to nie tylko problem związany z niemożnością poradzenia sobie z nadwagą lub otyłością, ale też wzrost ryzyka bezsenności i innych problemów ze snem u kobiet.

Badania w tym zakresie opublikowano w Journal of Cardiovascular Nursing.

Efekt jojo = zaburzenia snu

Historia kobiet doświadczających cyklicznych zmian masy ciała jest powiązana ze zdarzeniami związanymi ze snem, w tym z krótką długością snu, jego gorszą jakością, bezsennością, zaburzeniami snu i większą dysfunkcją w ciągu dnia.

Naukowcy przeanalizowali dane 506 kobiet, których średnia wieku wynosiła 37 lat, uczestniczących w projekcie badawczym „Go Red for Women” finansowanym przez American Heart Association. Badanie objęło kobiety będące na różnych etapach życia, w tym w okresie porodu, przed menopauzą, w okresie menopauzy i po menopauzie.

Siedemdziesiąt dwa procent badanych kobiet zgłosiło jeden lub więcej epizodów cyklicznych zmian masy ciała (z wyłączeniem ciąży). Ich problemy ze snem oceniano zarówno w momencie rozpoczęcia badania, jak i podczas wizyty kontrolnej po roku. Analizy skorygowano o inne czynniki, o których wiadomo, że wpływają na efekt jojo, w tym ciążę i stan menopauzy.

Wyższe ryzyko wystąpienia obturacyjnego bezdechu sennego (OBS)

Z badania wynika, że każdy kolejny efekt jojo wiązał się z krótszym czasem snu, gorszą jakością snu, długim czasem zasypiania, cięższą bezsennością, większą liczbą zaburzeń snu, mniej wydajnym snem i częstszym stosowaniem leków nasennych.

Kobiety doświadczające tego efektu były również pięciokrotnie bardziej narażone na ryzyko wystąpienia obturacyjnego bezdechu sennego (OBS). Pacjenci z OBS mają przerwy lub inne nieprawidłowości w oddychaniu podczas snu. Z kolei obturacyjny bezdech senny jest ważnym czynnikiem ryzyka poważnych problemów zdrowotnych, w tym chorób serca i udaru.

Odkrycia sugerują zatem, że utrzymywanie stałej masy ciała może sprzyjać lepszej jakości snu. A to przekłada się na mniejsze ryzyko chorób układu krążenia.

 

 

 

 

 

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus


BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.

POLECAMY W PORTALACH