Jedz jeżyny - dla zdrowia i dla smaku

FARMAKOTERAPIA

Autor: zdrowie.trojmiasto.pl/rynekaptek.pl   02-09-2016, 14:54

Jedz jeżyny - dla zdrowia i dla smaku Jeżyny wzmacniają odporność, serce, obniżają poziom złego cholesterolu, wzmacniają naczynia krwionośne.

Antocyjany zawarte w jeżynach aktywizują i wzmacniają układ odpornościowy, skutecznie walcząc z bakteriami i grzybami, dlatego sok czy konfitura z jeżyn są polecane podczas choroby.

Jeżyny posiadają wiele właściwości prozdrowotnych. Wzmacniają serce, obniżają poziom złego cholesterolu, wzmacniają naczynia krwionośne, także te znajdujące się w oczach. Poza tym są źródłem błonnika i regulują poziom cukru i przemianę materii, ogólnie korzystnie wpływają na pracę przewodu pokarmowego – czytamy na portalu zdrowie.trojmiasto.pl

Owoce jeżyny są najbardziej bogate w witaminę C, ale w składzie znajdziemy też witaminy A, P, K, B1, B2, PP i składniki mineralne takie jak: wapń, magnez, żelazo, mangan, sód, potas (i inne), a także kwas foliowy, błonnik, kwas jabłkowy i salicylowy. Liście - które także znalazły zastosowanie w fitoterapii - zawierają garbniki, kwasy (jabłkowy, cytrynowy, jabłkowy, bursztynowy, askorbinowy), flawonoidy i sole.

Często nie zdajemy sobie sprawy, że artykuły, które na co dzień znajdują się na naszym talerzu, mogą spełniać rolę kosmetyków. Dotyczy się to także jeżyn - czytamy na portalu. 

- Do produkcji kosmetyków poszukuje się produktów o bogatej zawartości składników odżywczych i takie są właśnie jeżyny - mówi Iwona Marzejon z Centrum Zdrowia i Urody Body Mind w Gdańsku.

Dodaje, że owoce te mają działanie nie tylko zdrowotne, ale również nawilżające, przeciwstarzeniowe, łagodzące i przeciwzapalne. Kosmetyki z wyciągiem z jeżyn szczególnie polecam paniom, które borykają się z problemem cery suchej oraz naczyniowej.

Dodatkowo jeżyny w diecie, a także przygotowane na ich bazie maseczki poprawiają koloryt cery, jej napięcie, a także usuwają oznaki zmęczenia. Regulują wydzielanie sebum i działają przeciwzapalnie. Wzmacniają i usprawniają działanie naturalnej bariery ochronnej skóry.

Więcej: http://zdrowie.trojmiasto.pl/

 

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus


BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.

POLECAMY W PORTALACH