Mniej telewizji – mniej zgonów i więcej życia

PO GODZINACH

Autor: PAP/ rynekaptek.pl   27-07-2020, 14:22

Mniej telewizji – mniej zgonów i więcej życia Według obliczeń autorów badania, gdyby wszyscy uczestnicy ograniczyli czas oglądania telewizji do dwóch godzin dziennie, można by zapobiec lub opóźnić potencjalnie 5,62 proc. wszystkich zgonów i 7,97 proc. zgonów spowodowanych chorobami układu krążenia (fot. Pixabay)

Skrócenie czasu spędzanego przed telewizorem zmniejsza ryzyko zgonu, zwłaszcza z powodu chorób układu krążenia – informuje pismo „Mayo Clinic Proceedings”.

W latach 2006-2018 dr Hamish Foster i jego zespół z University of Glasgow (W. Brytania)przeprowadzili badania obejmujące 490 966 uczestników w wieku od 37 do 73 lat. W badaniu uwzględniono nie tylko tradycyjne ekrany telewizyjne, ale również oglądanie filmów na telefonie komórkowym.

Jak się okazało, zagrożenie dla zdrowia związane z nowotworami i chorobami układu krążenia było najniższe, gdy dzienny czas oglądania telewizji wynosił dwie godziny lub mniej.

Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo, że to zły stan zdrowia prowadzi do wydłużenia czasu oglądania telewizji, z badania wstępnie wykluczono uczestników z chorobami niezakaźnymi, chorobami układu krążenia i rakiem. Dalsze wykluczenia obejmowały wszystkie osoby, u których "niekorzystne zdarzenie zdrowotne" wystąpiło w ciągu dwóch lat od rekrutacji.

Niezdrowe odżywianie i niższy status społeczno-ekonomiczny miały związek zarówno z czasem spędzanym na oglądaniu telewizji, jak i złym stanem zdrowia.

Według obliczeń autorów badania, gdyby wszyscy uczestnicy ograniczyli czas oglądania telewizji do dwóch godzin dziennie, można by zapobiec lub opóźnić potencjalnie 5,62 proc. wszystkich zgonów i 7,97 proc. zgonów spowodowanych chorobami układu krążenia. Osoby, które najbardziej skorzystałyby na zastąpieniu dłuższych okresów spędzanych przed ekranem większą ilością czasu na ćwiczeniach, spędzają tylko niewielką część dnia na zdrowszych czynnościach.

To kolejne badania, z których wynika, że oglądanie zbyt dużej ilości telewizji - a bardziej ogólnie siedzący tryb życia - może prowadzić do złego stanu zdrowia. Tymczasem podczas pandemii kanały telewizyjne i aplikacje do przesyłania strumieniowego, takie jak Netflix, odnotowały wyraźny wzrost oglądalności.

Aktualne wytyczne dotyczące aktywności fizycznej w Wielkiej Brytanii zachęcają do 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej lub 75 minut intensywnej aktywności tygodniowo.

Paweł Wernicki, PAP

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus


BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.

POLECAMY W PORTALACH