Specjalista: otyłości nie pokonamy, ale trzeba z nią walczyć

PO GODZINACH

Autor: PAP/rynekaptek.pl   24-10-2016, 15:54

Specjalista: otyłości nie pokonamy, ale trzeba z nią walczyć "Kluczowa jest wiedza o prawidłowym odżywianiu, żywności i o swoim ciele." -uważa ekspert.

W Światowym Dniu Walki z Otyłością, Konrad Gaca opowiada PAP Life, jak ważne jest uświadomienie sobie problemu z nadwagą i chęć zmiany: - Otyłości tak naprawdę nie da się pokonać, ale można nad nią zapanować" - mówi specjalista ds. leczenia otyłości.

PAP Life: Czy Polacy czynią coś w tym kierunku, żeby - w dobie mody na bycie fit - odwrócić te statystyki?
K.G.: Na szczęście da się zauważyć znaczną poprawę w podchodzeniu do aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania - zwłaszcza w pokoleniu Y, które coraz bardziej świadomie korzysta z wiedzy dotyczącej zdrowego stylu życia. Gorzej jest wśród dzieci, zwłaszcza 11-latków, a także ich rodziców - pielęgnowana w nich od najmłodszych lat skłonność do wyrażania uczuć za pomocą jedzenia lub słodkich upominków, a także ciężka, tradycyjna polska kuchnia, nie wpływają pozytywnie na ich sylwetki i zdrowie.

Na szczęście pomaga nam skłonność do budowania społeczności - choćby na portalach społecznościowych. Wielu spośród moich pacjentów tworzy na Facebooku grupy, w których wzajemnie motywują się do ćwiczeń, przygotowywania posiłków. Kiedy jedna osoba ma kryzys - pozostałe wspierają ją i motywują. To już duży krok w stronę poprawy sytuacji - osoby otyłe mają często duże problemy z kontaktami z otoczeniem ze względu na to, że wstydzą się swojej wagi.

Mam nadzieję, że panujący obecnie trend na bycie fit pomoże Polakom odpowiednio komponować swoje posiłki i pracować nad kondycją. Ważne, by mieć świadomość, że gdy nie jesteśmy już w stanie poradzić sobie z naszą wagą, warto zwrócić się o pomoc do specjalisty.

Z Konradem Gacą - specjalistą od odchudzania i ds. leczenia otyłości, prezesem Stowarzyszenia Walki z Otyłością "FatKillers" oraz trenerem osobistym i specjalistą żywieniowym - rozmawiała Paulina Persa.

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus


BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z FARMACJĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekaptek.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Aptek: polub nas na Facebooku

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

OSTATNIO KOMENTOWANE

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.

POLECAMY W PORTALACH